(125 KG Dip, 80 KG Klimmzug, uvm.)
(125 KG Dip, 80 KG Klimmzug, uvm.)
Ich tat das, was mir fälschlicherweise aus dem Internet, Magazinen,
von Personal Trainern und Fitness-Gurus beigebracht worden ist:

Meine Kraftsport-Anfänge ...

Ich, nach 6 Jahre hartem Training ...

Mindestens 4-6x Trainingseinheiten in der Woche! (6 Jahre lang ...)
Ich tat das, was mir fälschlicherweise aus dem Internet, Magazinen, von Personal Trainern und Fitness-Gurus beigebracht worden ist:

Meine Kraftsport-Anfänge ...

Ich, nach 6 Jahre hartem Training ...

Mindestens 4-6x Trainingseinheiten in der Woche! (6 Jahre lang ...)
(Als "Nicht-Bodybuilder" & Lifetime (!) Natural Athlet)

Muskelaufbau verdoppelt

Nur noch 3x Trainingseinheiten
pro Woche ...

Attraktivere Wirkung auf Frauen

Endlich meinen Traumkörper erreicht

6-8% Körperfett + Six-Pack

Mehr Selbstbewusstsein



(Als "Nicht-Bodybuilder" & Lifetime (!) Natural Athlet)

Muskelaufbau verdoppelt

Nur noch 3x Trainingseinheiten
pro Woche ...

Attraktivere Wirkung auf Frauen

Endlich meinen Traumkörper erreicht

6-8% Körperfett + Six-Pack

Mehr Selbstbewusstsein


Ryan Personal Record's
+125 KG Zusatzgewicht Dips
+80 KG Klimmzüge
42x Klimmzüge am Stück
Weitere Bilder von Ryan





















Weitere Bilder von Ryan





















Ryan entdeckte eine kleine Gruppe von Athleten, die enorme Berge an Muskelmasse haben, sodass ein jeder Fitness-Begeisterter neidisch wird, wenn er erfährt: Diese Athleten trainieren gar nicht dafür, um Muskelmasse aufzubauen.
Sie interessiert es gar nicht, wie sie aussehen. Und doch haben sie den Körper eines Helden und die Meisten von ihnen bauen mindestens 10 KG reine Muskelmasse in nur einem Jahr auf … und das, obwohl sie KOMPLETT anders trainieren, als der Mainstream (!)
Bei dem "Weg des Helden" leitet dich Ryan an, wie du in den nächsten Monaten mühelos Fett verbrennst und mindestens 4-6 Kilo an reiner Muskelmasse aufbaust.

Ryan entdeckte eine kleine Gruppe von Athleten, die enorme Berge an Muskelmasse haben, sodass ein jeder Fitness-Begeisterter neidisch wird, wenn er erfährt: Diese Athleten trainieren gar nicht dafür, um Muskelmasse aufzubauen.
Sie interessiert es gar nicht, wie sie aussehen. Und doch haben sie den Körper eines Helden und die Meisten von ihnen bauen mindestens 10 KG reine Muskelmasse in nur einem Jahr auf … und das, obwohl sie KOMPLETT anders trainieren, als der Mainstream (!)
Bei dem "Weg des Helden" leitet dich Ryan an, wie du in den nächsten Monaten mühelos Fett verbrennst und mindestens 4-6 Kilo an reiner Muskelmasse aufbaust.